Хотите сэкономить на самостоятельном путешествии?
- Наш семейный Telegram канал о лайфхаках в туризме, семейных ценностях, способах инвестиций - "Счастье в мелочах".
- Кредитная карта "Год без процентов", Альфабанк - самый выгодный банк и очень привлекательные условия по процентам среди всех банков, проверено лично.
- Дебетовая карта Alfa Travel с выгодными условиями при бронировании отелей, авиабилетов, туров, ж/д билетов ... до 10% кэшбека возвращается милями.
- Авиабилеты? Искать только на AVIASALES, поисковик №1 среди самостоятельных туристов.
Давайте составим список вещей на море с ребенком или для всей семьи, который поможет туристам собрать багаж правильно и быстро. Большими усилиями редакции, отзывам бывалых, а также комментариям, получился отличный материал для туристов, которые не знают, что взять с собой в отпуск на море в первую очередь.
Но перед сборами и составлением списка для отдыха с детьми или вдвоем, вам нужно определиться, когда лучше идти в отпуск, если сомневаетесь в дате поездки, то рекомендую прочитать мою статью.
Список вещей на море может кому-то показаться очень огромным, кто-то найдет полезные для себя пункты и запишет в свой отпускной путеводитель для отдыха. А вообще, я даю список для того, чтобы вы могли его распечатать и начать свою поездку не с суеты, а со спокойного собирания чемодана. Видео обзор по правильному собиранию багажа будет бонусом в конце материала.
Еще раз повторюсь − этот список является лишь справочным и каждый турист его редактирует под свои желания и действия, поэтому не судите строго или добавляйте в комментариях свои предложения и мысли по этому поводу.
- Что взять с собой на море?
- Лекарственные средства
- 1. Средства от солнечных ожогов
- 2. Антисептики и перевязочные материалы
- 3. Противопростудные препараты
- 4. Антигистаминные препараты
- 5. Успокоительные средства
- 6. Обезболивающие
- 7. Препараты для ЖКТ
- 8. Репелленты и средства от укусов насекомых
- 9. Капли для глаз и ушей
- 10. Другие важные вещи
- Гигиенические средства для отдыха на море
- Список вещей в самолет
- Для ручной клади:
- В багаж:
- Приложения для смартфона в поездку
- 1. Путеводители и карты
- 2. Бронирование билетов и жилья
- 3. Переводчики
- 4. Погода
- 5. Развлечения
- 6. Фотография и видео
- 7. Здоровье и фитнес
- 8. Безопасность
- Список вещей в отель
- Одежда и обувь:
- Гигиенические принадлежности:
- Документы и деньги:
- Электроника и зарядные устройства:
- Лекарства и аптечка:
- Развлечения и досуг:
- Прочее:
- Что брать с собой на море с детьми?
- Документы и деньги
- Одежда и обувь
- Средства гигиены
- Аптечка
- Пляжные принадлежности
- Еда и напитки
- Развлечения и гаджеты
- Прочие вещи
- Одежда и вещи для прогулки взрослым
- Как правильно собирать чемодан?
Что взять с собой на море?
Самый важный момент начала отпуска на море – первым делом брать самые нужные вещи для отдыха! О том, что взять с собой на море и важных вещей поговорим в этом пункте подробнее:
- Документы о бронировании отеля и авиабилеты, паспорт РФ или заграничный паспорт, туристическая путевка, виза, подтверждение бронирования, медицинская страховка, удостоверение водителя (гринкарта или ОСАГО), в том числе и международное, дорожные чеки, наличные деньги, кредитки, пластиковые карты. Сделайте копии всех важных документов! Обязательно пригодится, особенно в Азии при аренде байка и просто прогулок по городу не с основными документами.
- Все нужные вам лекарства в зависимости от вашего состояния и предписаний врачей.
- Чемодан или дорожная сумка с исправными замками, рюкзак, туристическая сумка для документов и денег.
- Карта местности, навигатор с закаченными картами мест, готовый маршрут передвижения, планшет с необходимыми программами (например, программа переводчик, рабочая навигация в режиме офлайн)
- Ручка, блокнот для быстрых записей.
- Телефон, зарядка для телефона, селфи палка, и прочей техники.
- Фотоаппарат или видеокамера, к ней карта памяти и аккумуляторы.
- Косметические средства.
- Одежда в зависимости от отдыха и местности.
- Телефоны посольств и экстренных служб страны.
Лекарственные средства
Собираясь на отдых к морю, важно позаботиться о том, чтобы под рукой были необходимые лекарства для возможных недомоганий. Вот список основных препаратов, которые могут пригодиться:
1. Средства от солнечных ожогов
- Пантенол спрей или крем – помогает при легких ожогах кожи.
- Мазь или гель с алоэ вера – успокаивает кожу после длительного пребывания на солнце.
2. Антисептики и перевязочные материалы
- Йод, зеленка или перекись водорода – для обработки мелких ранок.
- Бинт, пластырь, ватные диски – для оказания первой помощи.
3. Противопростудные препараты
- Парацетамол или ибупрофен – жаропонижающие и обезболивающие.
- Спреи для носа и горла – для облегчения симптомов простуды.
- Таблетки от кашля – если есть склонность к простудным заболеваниям.
4. Антигистаминные препараты
- Супрастин, цетиризин или лоратадин – против аллергии, особенно если вы склонны к аллергическим реакциям.
5. Успокоительные средства
- Валериана или пустырник – для снятия стресса и улучшения сна.
6. Обезболивающие
- Но-шпа или спазмалгон – для снятия болевых ощущений.
7. Препараты для ЖКТ
- Энтеросгель или активированный уголь – сорбенты для устранения последствий пищевых отравлений.
- Мезим или панкреатин – ферменты для улучшения пищеварения.
- Смекта или лоперамид – при диарее.
8. Репелленты и средства от укусов насекомых
- Крем или спрей от комаров и мошек.
- Фенистил-гель или бальзам «Золотая звезда» – для уменьшения зуда и воспаления после укусов.
9. Капли для глаз и ушей
- Капли для промывания глаз – при попадании песка или морской воды.
- Ушные капли – при воспалениях уха.
10. Другие важные вещи
- Термометр – для измерения температуры тела.
- Солнцезащитный крем с высоким SPF – для защиты кожи от ультрафиолетовых лучей.
Не забудьте также взять с собой личные медикаменты, если принимаете их регулярно. Перед поездкой лучше проконсультироваться с врачом и убедиться, что все необходимое собрано.
В отдельный пункт списка лекарственных средств на море я решил занести еще одно, для тех туристов, кто любит веселиться и отдыхать на полную катушку ни о чем не задумываясь – контрацептивы.
Гигиенические средства для отдыха на море
- Защитный крем от солнца – поможет избежать солнечных ожогов и защитить кожу от вредного воздействия ультрафиолетовых лучей.
- Средства после загара – увлажняющие кремы или лосьоны помогут успокоить кожу после пребывания на солнце.
- Гель для душа/шампунь – чтобы смыть соль и песок после купания.
- Антибактериальное мыло или гель – для поддержания чистоты рук и тела.
- Влажные салфетки – удобны для быстрого очищения кожи и рук.
- Дезинфицирующие спреи или гели для рук – особенно актуальны в условиях пандемии COVID-19.
- Репелленты от насекомых – могут понадобиться вечером, когда активность комаров возрастает.
- Полотенца – одно для пляжа, другое для душа.
- Бальзам для губ с SPF – защитит губы от обветривания и солнечного излучения.
- Шапочка для плавания – предотвратит попадание соли и хлора в волосы при плавании в бассейне.
- Крем для лица с SPF – дополнительная защита для чувствительной кожи лица.
- Увлажняющий бальзам для волос – спасет волосы от пересушивания под солнцем.
- Очки для плавания – защищают глаза от соленой воды и песка.
- Спрей от морской болезни – если у вас есть склонность к укачиванию.
- Туалетная бумага – лучше иметь запасную упаковку на случай непредвиденных ситуаций.
- Термальная вода – освежает и увлажняет кожу в жаркую погоду.
- Медицинские пластыри – на случай мелких порезов и мозолей.
- Антисептик для ран – при необходимости обработать мелкие повреждения.
- Таблетки от головной боли – жара и солнце могут вызывать головную боль.
- Фильтры для воды – если вы отдыхаете в местах без доступа к чистой питьевой воде.
- Салфетка для очков – чтобы протирать очки от песка и капель воды.
- Аптечка первой помощи – с основными медикаментами на случай небольших травм или недомоганий.
- Гидрокостюм – защищает тело от возможных укусов медуз и других морских обитателей.
- Подводные маски и трубки – для наблюдения за подводным миром.
- Солнцезащитные очки – необходимы для защиты глаз от яркого света.
- Зубная паста и щетка – поддерживать чистоту полости рта.
- Расческа – расчесывать волосы после купания.
- Женская гигиена – прокладки, тампоны, интимные гели.
- Носки и сменная одежда – комфорт в путешествии важен.
- Косметика – солнцезащитный макияж, водостойкая тушь и помада.
- Набор для бритья – удобно иметь под рукой.
- Парео или саронг – легко укрыться от солнца или прикрыться на пляже.
- Пляжная сумка – вместительная и удобная для переноса всех необходимых вещей.
- Стельки для обуви – противогрибковые стельки помогут предотвратить грибок ног.
- Контейнеры для хранения косметики – компактные и удобные.
- Мини-фен – сушить волосы после купания.
- Бритва или эпилятор – поддерживайте гладкость кожи.
- Многоразовые бутылки для воды – экономьте воду и сохраняйте окружающую среду.
- Перчатки для плавания – помогают улучшить технику плавания.
- Спортивная бутылка для питья – всегда держите воду под рукой.
- Специальные мешочки для мокрых вещей – хранить влажные вещи отдельно.
- Эластичные бинты – на случай растяжений или вывихов.
- Дождевик – внезапный дождь может испортить день.
- Мыло для стирки – постирать небольшие предметы одежды вручную.
- Компактный зонтик – укрытие от солнца или дождя.
- Спрей от пота – поможет оставаться свежим весь день.
- Маленький фен для сушки ногтей – пригодится для маникюра.
- Капли для носа – при насморке или заложенности носа.
- Термосумка – сохранить продукты питания прохладными.
- Щипчики для ногтей – корректировка длины ногтей.
- Средство от пятен – быстро удалить пятна с одежды.
- Подставка для напитков – держать напитки рядом с собой на пляже.
- Спасательный жилет – безопасность на воде превыше всего.
- Водонепроницаемый чехол для телефона – защита устройства от влаги.
- Ланч-бокс – хранение еды на пляже.
- Зарядное устройство для телефона – зарядка гаджетов вдали от розетки.
- Наушники – слушать музыку или аудиокниги.
- Пляжный коврик – мягкое покрытие для лежака.
- Игрушки для детей – развлечения для малышей.
- Маркер для тела – создавать временные татуировки.
- Светящиеся браслеты – веселое украшение для вечеринок.
- Массажный ролик – расслабление мышц после активного дня.
- Подушка для шеи – комфорт во время путешествий.

Список вещей в самолет
Для ручной клади:
- Документы:
- Паспорт/загранпаспорт.
- Билеты (электронные билеты тоже могут понадобиться для проверки).
- Виза (если требуется).
- Деньги и банковские карты:
- Небольшая сумма наличных денег.
- Банковские карты.
- Электронные устройства:
- Телефон.
- Планшет/ноутбук.
- Наушники.
- Зарядные устройства и внешние аккумуляторы (power bank).
- Адаптеры для розеток (в зависимости от страны назначения).
- Мелочи первой необходимости:
- Очки/контактные линзы + раствор.
- Лекарства (особенно те, которые вы принимаете регулярно).
- Беруши или наушники с шумоподавлением.
- Маска для сна.
- Салфетки влажные и сухие.
- Зубная щетка и паста (небольшие упаковки).
- Дезинфицирующее средство для рук.
- Гигиеническая помада.
- Крем для лица и рук.
- Одежда и аксессуары:
- Легкая кофта/свитер (в салоне самолета бывает прохладно).
- Шарф или плед (для комфорта).
- Удобная обувь (например, тапочки или кроссовки).
- Солнцезащитные очки.
- Развлекательные вещи:
- Книга или журнал.
- Музыка или фильмы (загруженные заранее).
- Блокнот и ручка (для заметок или рисования).
- Еда и напитки:
- Бутылка воды (можно купить после контроля безопасности).
- Перекусы (орехи, фрукты, батончики).
- Снэки (крекеры, чипсы и т.п.).
- Для детей:
- Игрушки.
- Книги и раскраски.
- Подушки и одеяла.
- Детское питание и бутылочка.
В багаж:
- Основная одежда:
- Куртка/пальто (зависит от сезона и места назначения).
- Обувь (сменную пару).
- Нижнее белье и носки.
- Верхняя одежда (кофта, свитер, рубашка и т.д.).
- Туалетные принадлежности:
- Шампунь, гель для душа, мыло.
- Бритва и средства для бритья.
- Расческа.
- Средства для ухода за кожей и волосами.
- Электроника:
- Камера (если есть).
- Внешний жесткий диск или флешки.
- Фотоаппарат и зарядные устройства.
- Прочее:
- Путеводители и карты.
- Купальные костюмы (если планируете купаться).
- Головной убор (шляпа, кепка и т.д.).
- Сумка для пляжа или прогулок.
Кто не знает, что можно брать на борт самолета, а что нельзя, обязательно рекомендую ознакомиться с официальным списком вещей, которые можно перевозить в ручной кладе и в багажном отделении из моей отдельной статьи ”Что нельзя и можно брать в самолет”.
- Дешевые билеты на самолет найдет Aviasales,
- Найти туры в любую точку мира по самым доступным ценам поможет Level.travel.
Приложения для смартфона в поездку
1. Путеводители и карты
- Google Maps – незаменимое приложение для навигации. Оно поможет найти интересные места поблизости, проложить маршрут до них и даже покажет загруженность дорог.
- TripAdvisor – популярный сервис для поиска отелей, ресторанов, достопримечательностей и отзывов о них.
- Maps.me – оффлайн-карты, которые работают без интернета. Это особенно полезно при поездках за границу или в отдалённые районы.
2. Бронирование билетов и жилья
- Airbnb – отличный вариант для аренды квартир и домов у местных жителей.
3. Переводчики
- Google Translate – универсальный переводчик, который поддерживает множество языков и может работать офлайн после загрузки нужных пакетов.
- iTranslate – ещё один мощный инструмент для перевода текста, речи и изображений.
4. Погода
- Яндекс.Погода – точное прогнозирование погоды с возможностью просмотра информации по часам и дням.
- Weather Underground – предоставляет детальные прогнозы, включая данные о ветре, влажности и давлении.
5. Развлечения
- Netflix, КиноПоиск – для тех, кто хочет посмотреть фильмы или сериалы прямо со своего устройства.
- Spotify, Apple Music – музыкальные стриминговые сервисы, которые помогут создать плейлист для отдыха.
- Audible – аудиокниги для любителей слушать литературу в дороге.
6. Фотография и видео
- VSCO – популярное приложение для редактирования фотографий с множеством фильтров и инструментов.
- InShot – удобный видеоредактор для создания коротких роликов и сториз.
- Snapseed – мощное приложение для обработки фото, разработанное Google.
7. Здоровье и фитнес
- Strava – трекер активности для бегунов и велосипедистов. Позволяет отслеживать маршруты, скорость и другие параметры тренировок.
- Headspace – приложение для медитации и управления стрессом. Отличный способ расслабиться после активного дня.
- MyFitnessPal – помогает следить за питанием и калориями, что особенно актуально на отдыхе, когда хочется попробовать много вкусной еды.
8. Безопасность
- Life360 – позволяет отслеживать местоположение членов семьи или друзей, что удобно в путешествиях.
- SOS Traveler – приложение с информацией о безопасности в разных странах мира, а также контактами экстренных служб.

Список вещей в отель
Одежда и обувь:
- Удобная повседневная одежда (джинсы, футболки, свитера)
- Вечерний наряд (если планируется посещение ресторана или мероприятия)
- Нижнее белье и носки
- Пижама или ночная рубашка
- Купальник/плавки (если есть бассейн или пляж)
- Обувь для прогулок (кроссовки, туфли)
- Шлепанцы или тапочки для номера
Гигиенические принадлежности:
- Зубная щетка и паста
- Мыло, шампунь, гель для душа
- Дезодорант
- Расческа
- Бритва и средства для бритья
- Косметика и средства ухода за кожей
- Полотенца (некоторые отели предоставляют их, но лучше уточнить заранее)
Документы и деньги:
- Паспорт или другой документ, удостоверяющий личность
- Билеты на транспорт
- Деньги (наличные и банковские карты)
- Страховой полис (при необходимости)
Электроника и зарядные устройства:
- Телефон и зарядное устройство
- Ноутбук или планшет (по желанию)
- Наушники
- Power bank (портативное зарядное устройство)
- Адаптер для розеток (если требуется)
Лекарства и аптечка:
- Личные лекарства (если принимаете регулярно)
- Бинт, пластырь, антисептик
- Таблетки от головной боли, расстройства желудка и т.п.
Развлечения и досуг:
- Книга или журнал
- Карты, настольные игры
- Музыкальный плеер или наушники для прослушивания музыки
Прочее:
- Солнцезащитные очки
- Зонтик (особенно в сезон дождей)
- Ручка и блокнот
- Маленький рюкзак или сумка для прогулок
Кстати для самостоятельных путешественников не помешает и список приложений для выгодного отдыха.
Что брать с собой на море с детьми?
Документы и деньги
- Паспорта (или свидетельства о рождении детей).
- Медицинские полисы (ОМС или ДМС).
- Деньги (наличные и банковские карты).
- Билеты (если путешествие осуществляется на самолете/поезде/автобусе).
- Путевки (при бронировании отеля или санатория).
- Страховка (в том числе медицинская страховка для путешествий за границу).
Одежда и обувь
- Купальники (для взрослых и детей).
- Шляпы или кепки от солнца.
- Легкая одежда (шорты, футболки, платья).
- Теплая одежда (легкий свитер или куртка на случай прохладной погоды вечером).
- Обувь: шлепанцы для пляжа, кроссовки или удобные туфли для прогулок.
- Носки, нижнее белье.
- Полотенца (пляжные и банные).
- Панамы или косынки для защиты головы от солнца.
- Костюмчики для плавания (особенно для маленьких детей).
- Специальная обувь для купания (например, аквашузы), чтобы защитить ноги от острых камней и ракушек.
- Очки для плавания (чтобы вода не попадала в глаза).
- Зонтик от дождя (опционально).
Средства гигиены
- Зубные щетки и паста.
- Шампунь и кондиционер.
- Мыло или гель для душа.
- Дезодорант.
- Расческа.
- Влажные салфетки.
- Антибактериальный гель для рук.
- Уходовая косметика (крем для лица, тела, солнцезащитный крем).
- Средство после загара.
- Подгузники (если ребенок маленький).
- Одноразовые пеленки (также для малышей).
- Туалетная бумага.
- Женская гигиена (прокладки, тампоны).
- Маленькое полотенце для лица.
- Косметичка для хранения всех средств.
- Детский крем под подгузник (если нужно).
- Маникюрный набор (ножницы, пилочка).
- Заколки и резинки для волос.
- Салфетки для снятия макияжа.
- Аптечка (об этом подробнее ниже).
Аптечка
- Антисептики (йод, перекись водорода, хлоргексидин).
- Пластыри (обычные и водонепроницаемые).
- Бинты стерильные.
- Мази от ушибов и синяков (например, «Спасатель»).
- Жаропонижающие средства (парацетамол, ибупрофен).
- Противовоспалительные препараты.
- Препараты от укачивания (если предстоит долгая дорога).
- Противоаллергические средства (антигистаминные таблетки или капли).
- Средства от ожогов (включая солнечные ожоги).
- Капли для носа (с морской водой или сосудосуживающие).
- Лекарства от расстройства желудка (активированный уголь, смекта).
- Термометр.
- Репелленты от комаров и мошек.
- Таблетки от головной боли.
- Индивидуальные лекарства (если кто-то принимает их регулярно).
Пляжные принадлежности
- Пляжный зонт или тент (для защиты от солнца).
- Пляжные коврики или подстилки.
- Надувные круги, нарукавники, жилеты для безопасности ребенка в воде.
- Игрушки для песка (ведерко, лопатка, формочки).
- Водяные пистолеты или другие игрушки для воды.
- Маска и трубка для снорклинга (если дети уже умеют плавать).
- Надувной матрас (если нравится отдыхать на воде).
- Книга или журнал для чтения на пляже.
- Камера GoPro или водонепроницаемый чехол для телефона (для фото и видео).
Еда и напитки
- Вода (бутилированная).
- Фрукты и овощи (яблоки, бананы, огурцы).
- Хлебцы или сухарики.
- Орехи и сухофрукты.
- Йогурт или кефир (в термосе).
- Конфеты или шоколад (не забудьте про детей!).
- Консервы (тушенка, рыбные консервы).
- Молочные смеси (для младенцев).
- Чай или кофе (в пакетиках или растворимый).
- Специи и соль (если планируете готовить самостоятельно).
- Контейнеры для еды (герметичные).
- Многоразовые бутылки для воды.
Развлечения и гаджеты
- Планшет или ноутбук (для просмотра фильмов или работы).
- Зарядные устройства (для телефонов, планшетов, ноутбуков).
- Внешний аккумулятор (power bank).
- Наушники.
- Книги или журналы для чтения.
- Настольные игры (домино, шахматы, лото).
- Музыкальный плеер (или смартфон с музыкой).
- Фотоаппарат (или камера на телефоне).
- Колонки Bluetooth (для прослушивания музыки на пляже).
- Карточные игры (уно, дурак, покер).
- Цветные мелки (для рисования на асфальте).
- Воздушные змеи (можно запускать на пляже).
- Поплавок или плот (для отдыха на воде).
Прочие вещи
- Сумка-холодильник (для сохранения продуктов свежими).
- Спрей от солнечных ожогов.
- Зажигалка или спички (если планируется пикник).
- Фонарик (на случай отключения электричества).
- Складной стульчик (для удобного сидения на пляже).
- Солнцезащитные очки (для всей семьи).
- Навесные замки (для шкафчиков на пляже).
- Пакетики для мусора.
- Рюкзак (удобный для переноса всего необходимого на пляж).
- Купальная шапочка (для бассейна или моря).
- Спортивная одежда (если планируете заниматься спортом).
- Шапочка для душа (если пользуетесь общественными душами).
- Дорожные наборы (зубная щетка, мыло, шампунь – мини-версии).
- Игры для активного отдыха (фрисби, бадминтон).
- Туристическая карта местности (если планируете экскурсии).

Одежда и вещи для прогулки взрослым
Ну вот, отпуск у моря почти начался. Чтобы не забыть, что взять с собой на море из необходимых вещей для прогулки на побережье, составляем подробный список одежды, который вам понадобится первым делом для хорошего отдыха.
- Легкие тапочки, которые смогут быстро высохнуть.
- Солнцезащитные очки с хорошей оптикой.
- Крем для загара, от загара.
- Купальник, купальные трусы, желательно в двух экземплярах.
- Дорожная сумочка с документами, ключами от отеля и деньгами (кредитками), копиями документов.
- Легкая хлопковая одежда.
- Небольшая бутылка воды, на экскурсии советую брать как можно больше воды в зависимости от курорта и сезона.
- Надувной матрас и покрывало для отдыха на земле.
- Подводная маска с трубкой или плавательные очки.
- Полотенце из микрофлиса.

Ну вот, я составил список вещей на море, самых важных и не столь нужных для отдыха. Надеюсь, отпуск с помощью моей статьи станет для вас чуть легче, а сборы чемодана чуток короче.
Не забываем — лучше вычеркнуть какую-то вещь из списка, чем ее не добавить!
Как правильно собирать чемодан?
Как сэкономить на поездке? Рабочие лайфхаки!
Данные советы помогут спланировать самостоятельный отдых на курортах дешевле:
- Спланировать путешествие в любую точку помогут две выгодные карты:
Кредитная карта "Год без процентов", очень привлекательные условия в нынешних реалиях с высокими процентными ставками.
Дебетовая карта Alfa Travel с выгодными условиями аренды жилья, покупки авиабилетов, страхования... до 10% кэшбека возвращается милями.
- Выгодно застраховать свое здоровье и жизнь в путешествии поможет сервис TRIPINSURANCE, поисковик показывает результаты от всех крупных страховых компаний. Вам остается выбрать лишь самый выгодный вариант, но на здоровье советуем не экономить!
- Авиабилеты? Опытным путем советуем пользоваться AVIASALES, он и по сей день является поисковиком №1 среди самостоятельных путешественников.